Le Stress Oxydatif : un problème méconnu

Cet article fournit une information générale sur le stress oxydatif et la fertilité. Il ne remplace pas un avis médical individualisé. Pour toute question relative à votre santé ou à votre fertilité, consultez un professionnel de santé.

Dans notre dernier article, nous vous parlions des publications internationales que notre équipe a réalisées et de leurs recherches sur le stress oxydatif ou stress oxydant. Mais avez-vous une idée de ce qu’est réellement le stress oxydatif ?

Le Stress Oxydatif, c’est quoi ?

Tout d’abord, le stress oxydatif est très différent du stress que l’on connait plus couramment. Le stress courant est défini par l’organisation mondiale de la santé (OMS) tel que : « Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées ». Mais ce qui nous intéresse dans cet article est bien différent.

Le stress oxydatif désigne un déséquilibre cellulaire, lié à une production de molécules oxydantes supérieure aux capacités antioxydantes de l’organisme. Ce déséquilibre fait l’objet de nombreux travaux scientifiques, notamment dans le champ de la fertilité.

Plusieurs facteurs liés au mode de vie moderne sont associés à ce déséquilibre : une alimentation déséquilibrée, la consommation d’alcool, le tabagisme, la pollution, ainsi que l’avancée en âge.

Et concrètement ?

Votre corps se compose de nombreuses molécules permettant le bon fonctionnement de votre organisme. Parmi celles-ci nous en classons certaines sous deux catégories : les antioxydantes et les pro-oxydantes. Le stress oxydatif correspond à un déséquilibre entre ces deux catégories, caractérisé par un surplus des molécules pro-oxydantes.

Selon les travaux disponibles, un excès de molécules pro-oxydantes peut affecter l’ADN contenu dans les spermatozoïdes et les ovocytes (gamètes).

Ces altérations sont étudiées comme l’un des facteurs pouvant intervenir dans les difficultés de conception, parmi beaucoup d’autres. Côté masculin, nous détaillons les leviers du quotidien dans notre article sur la qualité des spermatozoïdes et comment la préserver naturellement.

Quels nutriments sont concernés ?

Les allégations de santé autorisées au niveau européen reconnaissent que certains nutriments contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif : c’est le cas de la vitamine E, de la vitamine B2 (riboflavine), de la vitamine C, du zinc, du sélénium, du cuivre et du manganèse. Le zinc contribue par ailleurs à une fertilité et une reproduction normales.

Ces nutriments sont apportés en premier lieu par une alimentation variée et équilibrée. Le Laboratoire Nurilia formule des compléments alimentaires qui en contiennent, à intégrer dans le cadre d’un mode de vie sain.

Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Demandez conseil à un professionnel de santé.

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